Außerdem gibt es in allen größeren Städten (und einigen kleineren) schwule und lesbische Vereine, die Dir weiterhelfen können. Sag es auf Deine Art. Manche müssen sich nicht lange auf den Moment vorbereiten, an dem sie anderen erzählen, dass sie homosexuell sind. Sie erzählen es einfach nach und nach ein paar Freunden, den Eltern und suchen sich dann andere schwule Freunde oder lesbische Freundinnen.

Für all diese Mädchenthemen ist der Frauenarzt der richtige Ansprechpartner. Ob ein Mädchen zu einem männlichen oder zu einem weiblichen Arzt gehen möchte, ist eine Frage der persönlichen Vorliebe. Das kann das Mädchen selber entscheiden. Wichtig ist, dass man den Arzt oder die Ärztin nett findet und ihr vertraut. Denn es sind ja oftmals intime Themen, mit denen ein Mädchen zum Arzt geht.

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Dein Schwarm hat sich vielleicht einfach nicht in Dich verliebt oder ist schon über Dich hinweg. Wenn es so ist, musst Du es akzeptieren. Gefühle kannst Du nicht erzwingen. Akzeptiere Deine Gedanken und Gefühle.

Du bist schüchtern und denkst, diese Eigenschaft zählt zu Deinen Schwächen. Im Gegenteil. Was viele als Nachteil empfinden, ist nach neusten psychologischen Erkenntnissen eine echte Stärke, egal ob in Liebes- oder generell zwischenmenschlichen Beziehungen. Deshalb verraten wir Dir fünf Vorteile von Schüchternheit.

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Vertraue Dich jemandem an. Es gibt zum Beispiel extra Gruppen für Kinder und Jugendliche, die einen wichtigen Menschen in ihrem Leben verloren haben. Sie treffen sich und teilen ihre Gedanken und Gefühle miteinander, statt allein damit zu bleiben.

Hier erfährst Du, wie es geht: Am besten schaust Du Dich selbst zuerst mal an. Um Selbstbewusstsein zu haben, ist es wichtig, dass Du Dich selber kennst Deine Stärken und Deine vermeintlichen Schwächen. Denn jeder hat Stärken oder einfach tolle und besondere Eigenschaften, auch wenn es viele nicht zeigen und es sich manchmal anders anfühlt. Selbstbewusst zu werden, bedeutet übrigens nicht, dass Dir dann immer alles gelingt und dass einen alle anderen super finden. Es bedeutet, dass Du Dich nicht mehr so sehr schämst, wenn auch mal etwas nicht klappt - sondern dass Du dazu stehen kannst und Dich zum Beispiel Sprüche von sexkontakte per whatsapp im test nicht mehr umhauen.

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